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HOme test mama

par Fév 9, 2020

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Comment la yoga thérapie peut-elle aider à retrouver un sommeil de bonne qualité ?

Libérez-vous des insécurités pour retrouver un sommeil de qualité !   Je me sens toujours fatigué(e) la journée mais impossible de dormir correctement la nuit. Je commence à désespérer… Selon les individus, le corps a besoin de 6h à 9h de sommeil pour fonctionner...

Liste non-exhaustive des troubles pris en charge par la yoga thérapie.

Troubles ostéo-articulaires : lombalgies chroniques, sciatiques chroniques, douleurs cervicales, arthrose, douleurs inflammatoires chroniques  Troubles digestifs : troubles digestifs fonctionnels et chroniques, constipations, intolérances alimentaires, reflux,...

Concrètement, comment se soigne t-on avec la yoga thérapie ?

« Démarrer un protocole de yoga thérapeutique permet de devenir acteur et de s’engager dans son propre processus d’autoguérison » Dr. Lionel Coudron Le yoga thérapeute n’est ni médecin, ni psychologue. Sa mission est d’accompagner celui qui le consulte vers la...

En quoi la yoga thérapie diffère t-elle d’un simple apprentissage du yoga ?

« La santé n’est pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité, mais un état de bien-être total, physique, mental et social » Organisation Mondiale de la Santé Contrairement au yoga traditionnel qui s’apparente à une philosophie de vie, la yoga thérapie a, comme...

A qui s’adresse la yoga thérapie ?

« La pratique est particulièrement efficace sur les troubles chroniques, en particulier s’ils contiennent une composante mécanique fonctionnelle ou psychosomatique » Dr. Lionel Coudron La yoga thérapie dispose d’un champ d’application très vaste. Il n’est pas...

Qu’est-ce que la yoga thérapie ?

Plus qu’un traitement, le yoga est une pratique de fond, qui passe par le travail du corps et de l’esprit. La yoga thérapie désigne une approche suivie et progressive qui vise à soigner un problème spécifique. Sans se substituer à un traitement médical, il s’agit donc...