« La pratique est particulièrement efficace sur les troubles chroniques, en particulier s’ils contiennent une composante mécanique fonctionnelle ou psychosomatique »
Dr. Lionel Coudron
La yoga thérapie dispose d’un champ d’application très vaste. Il n’est pas nécessaire d’être un yogi chevronné pour entamer une thérapie. L’utilisation des différents outils du yoga (postures, respiration, méditation) vont aider à restaurer un équilibre perturbé, à puiser dans ses ressources personnelles et retrouver un bon état de santé physique et mentale. Certains hôpitaux l’ont d’ailleurs intégrée aux protocoles de prise en charge de certaines pathologies comme, par exemple, les troubles cardiaques, rhumatologiques ou encore les cancers. La yoga thérapie peut aussi se révéler très utile pour lutter contre les effets du stress chronique induits par le mode de vie et/ou une pathologie, à l’image de l’insomnie, des migraines ou encore le burn-out.
