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00-Présentation
Libérez-vous durablement du stress
01-Les Principes de base
Libérez-vous durablement du stress
02 – Entretien + 2 questionnaires
Libérez-vous durablement du stress
03-Comprendre le stress
Première partie
Libérez-vous durablement du stress
04-Comprendre le stress
Deuxième partie
Libérez-vous durablement du stress
05-Les pensées dans le stress
Première partie
Libérez-vous durablement du stress
06 – Entretien + 2 questionnaires
Libérez-vous durablement du stress
07-Les pensées dans le stress
Deuxième partie
Libérez-vous durablement du stress
08- Hygiène santé et rythmes
Libérez-vous durablement du stress
09-Les changements
Libérez-vous durablement du stress
10 – Entretien + 2 questionnaires
Libérez-vous durablement du stress
Contenu Cours
Les Bases
1er entretien - Questionnaires
Comprendre le stress
Les pensées dans le stress
2ème entretien - Questionnaires
Santé
Réflexions finales
3ème entretien - Questionnaires
BONUS