Comment la yoga thérapie peut-elle aider à retrouver un sommeil de bonne qualité ?
Libérez-vous des insécurités pour retrouver un sommeil de qualité ! Je me sens toujours fatigué(e) la journée mais impossible de dormir correctement la nuit. Je commence à désespérer… Selon les individus, le corps a besoin de 6h à 9h de sommeil pour fonctionner...
Liste non-exhaustive des troubles pris en charge par la yoga thérapie.
Troubles ostéo-articulaires : lombalgies chroniques, sciatiques chroniques, douleurs cervicales, arthrose, douleurs inflammatoires chroniques Troubles digestifs : troubles digestifs fonctionnels et chroniques, constipations, intolérances alimentaires, reflux,...
Concrètement, comment se soigne t-on avec la yoga thérapie ?
« Démarrer un protocole de yoga thérapeutique permet de devenir acteur et de s’engager dans son propre processus d’autoguérison » Dr. Lionel Coudron Le yoga thérapeute n’est ni médecin, ni psychologue. Sa mission est d’accompagner celui qui le consulte vers la...
En quoi la yoga thérapie diffère t-elle d’un simple apprentissage du yoga ?
« La santé n’est pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité, mais un état de bien-être total, physique, mental et social » Organisation Mondiale de la Santé Contrairement au yoga traditionnel qui s’apparente à une philosophie de vie, la yoga thérapie a, comme...
