La Yoga thérapie à l’hôpital
Comment la yoga thérapie peut-elle aider à retrouver un sommeil de bonne qualité ?
Libérez-vous des insécurités pour retrouver un sommeil de qualité ! Je me sens toujours fatigué(e) la journée mais impossible de dormir correctement la nuit. Je commence à désespérer… Selon les individus, le corps a besoin de 6h à 9h de sommeil pour fonctionner...La Yoga thérapie
